Vous êtes
toujours penser à comment être mieux ... comment regarder mieux
... Comment se sentir mieux. Après avoir lu cet article,
votre vie va changer pour le mieux. Rappelez-vous, si vous vous sentez
incroyable, vous êtes incroyable. Nous allons commencer.
1) Réveillez-vous
à une heure raisonnable, pas trop tôt, mais évidemment pas trop tard non plus. 6
heures 30-8h30 serait idéal.
2) Faites-vous
une bonne santé, mais agréable, le petit déjeuner pour bien
démarrer la journée. Les experts disent que le petit déjeuner est le
repas le plus important de la journée. Choisir soigneusement ce que vous
voulez manger. (Ex. smoothie, pain grillé français)
3) Mettez la
musique apaisante et un bain chaud relaxant, de préférence avec bain-bombes, ou
un bon savon pour le corps. Rafraîchissez-vous en aucune façon que
vous souhaitez.
4) Enfilez
vos plus confortables pyjamas, probablement l'un avec un certain style et / ou
votre meilleure maison robe et pantoufles. Assurez-vous que vous vous
sentez bien et jolie dans ces vêtements, aussi.
5) Faites un masque , cela vous fera sentir belle
et nouvelle. Lisez les articles sur wikiHow que vous apprendre à faire
une maison un naturel.
6) Offrez-vous
une manucure ou une pédicure, peut-être même obtenir vos cheveux fait. Parfois,
ces choses à stimuler la confiance, ce qui soulage le stress. Si vous avez
le temps, allez faire du shopping pour
les vêtements flatteurs.
7) Avoir un
petit déjeuner. Faire quelque chose de simple, rapide et sain comme
une salade ou un sandwich. Essayez de ne pas manger à l'extérieur. Home
est l'endroit le plus relaxant pour être avec votre auto incroyable!
8) Lire un
bon livre ou un magazine. Peut-être faire des mots croisés ou sudoku.
9) Prenez une sieste ! Faire
une sieste, même courte, peut stimuler l'énergie, la confiance et l'estime de
soi. Rattraper un peu de sommeil!
10)Au réveil,
faire un peu d'exercice, comme le yoga ou le tai-chi . Puis
méditer.
11) Faire du
thé et quelque chose de facile, comme le fromage ou des haricots sur des
toasts, selon la façon dont vous avez faim. Apaisez votre âme et le
corps tout étancher votre soif et la faim.
12) Regarder
un bon film romantique ou drôle avec des bonbons ou du chocolat .Assurez-vous
de contrôler vos portions!
13) Allez au
lit et de réfléchir sur ce qu'est une journée de détente que vous avez eu. Dis-toi
et le monde incroyable comment vous êtes réellement. Souriez à la vie.
14) La nuit,
regarder les étoiles dans le ciel et essayer de sentir sa magie.
15) Répétez
chaque fois que vous vous sentez déprimé.
