Eu une longue
journée stressante au travail ou à l'école? Vous voulez juste vous
débarrasser de tous que le stress? Bien lire cet article pour vous aider
avec tous les sentiments négatifs.
1) Lire un livre. La
lecture d'un livre peut se changer les idées des choses et se concentrer sur le
livre et rien d'autre. Donc, aller chercher votre livre préféré ou
peut-être un nouveau livre que vous venez d'acheter et de lire!
2) Allumez
une bougie. C'est génial de le faire après une longue journée
stressante. Le parfum permet simplement à soulager le stress. Dans
mon opinion bougies Yankee sont les meilleurs. Lumière l'un de ces bébés
et se détendre.
3) Prenez un
bain chaud. Cette probablement l'un des releveurs de stress les plus
populaires. Placez le livre, des bougies et un bain ensemble et vous avez
les meilleurs releveurs jamais.
4) Écoutez de
la musique. Le week-end et Lana Del Rey vraiment me calmer. Ce
sont mes chanteurs préférés.
5) Regarder
la télévision. Dessins animés comme Bob l'éponge peut vous faire
sentir comme un enfant et se moquent de toutes les choses ridicules lui et
Patrick faisons. Parfait droit? Quelle autre meilleure façon de
sortir le stress par le rire.
