Méditer avec
votre cristal est un excellent moyen de se détendre, trouver des réponses à vos
questions et vous connecter avec votre moi intérieur.
1) Choisissez
d'abord un cristal qui fait appel à vous.
2) Nettoyer
le cristal. Cela se fait facilement en le tenant sous l'eau courante
en disant «je nettoie ce cristal de toutes les énergies négatives et le dédie à
le plus grand bien de tous."
3) Maintenant,
trouver un endroit tranquille, sûr où vous ne serez pas dérangé pendant 15 minutes
environ.
4) Soyez à l’aise. S'asseoir
sur le sol ou sur une chaise, tenant votre cristal dans votre paume gauche.
5) Maintenant,
fermez les yeux et essayer de calmer votre esprit. Laissez les pensées
se déplacent à travers - ne faites pas attention. Au lieu de tenir une
image dans votre esprit de votre cristal.
6) Détendez-vous
et laissez-vous vraiment explorer les tendances du cristal. Quelle est
sa couleur? Est-ce que le changement de couleur?
7) Maintenant,
demandez le cristal s'il y a quelque chose qu'il veut vous dire. Vous
pouvez être répondu dans les pensées, des images ou des couleurs simples. Essayez
de ne pas être trop rationnel et le questionnement. Laissez-vous écouter.
8) Notez que
vous pouvez arrêter la méditation à tout moment en ouvrant les yeux.
9) Si vous
vous sentez à l'aise, poser une question au cristal. Les réponses
viendront de votre moi intérieur.
10) Lorsque
vous vous sentez prêt, remercier le cristal et retourner vos pensées à la
chambre autour de vous. Ouvrez vos yeux, s'étirer.
11) C’est une
bonne idée de tenir un cahier pour écrire des expériences. Ils ne
peuvent pas faire immédiatement sens, mais après une journée ou une semaine
vous pouvez voir la pertinence.
12) Rappelez-vous les actes de cristal comme un
chef d'orchestre de vos pensées .Et il vous aide à accéder à votre
propre sagesse intérieure
