Avez-vous une
allergie à certains aliments? Si oui, vous n'êtes pas seul. Si vous êtes
intolérant au lactose aka allergique à aucun produit laitier, ça pue
totalement! Mais voici quelques étapes pour vous aider à manger ce que vous
voulez, mais également de rester loin de "que" la nourriture.
1 Obtenez un
stylo et du papier et l'un des catalogues de votre épicerie préférée du journal
du dimanche, ou se connecter à leur site Web pour obtenir une liste de la
variété de leur alimentation.
2 Regardez à
travers les choix de nourriture et de choisir tous les aliments que vous aimez
manger qui n'ont pas ce morceau de nourriture en elle. (N'oubliez pas d'essayer
de choisir des aliments sains que vous avancez.)
3 Rechercher sur
le morceau de papier avec votre nouvelle liste sur elle et parlez-en à vos
parents;. Si un choix ne fonctionne pas pour eux parce que c'est trop cher, pas
assez sain, trop malsain, etc., puis il suffit de le retirer de la liste et
choisir un nouveau.
4 Hop dans cette
voiture et à votre épicerie locale! Avec un parent ou d'un tuteur, d'acheter
des aliments sur votre liste.
5 Asseyez-vous à
un dîner que vous pouvez apprécier mais ne pas avoir les symptômes de
"que" la nourriture par la suite.
Si votre allergie
est la nourriture qui est dans la plupart de tous les aliments puis essayer
http://www.Google.com pour rechercher des aliments qui ont le même goût mais
qui ne contiennent pas l'ingrédient que vous n'êtes pas autorisé à consommer,
tels que: lait = lactose lait (ne contient pas de produits laitiers, afin que
jamais, et bon goût aussi!), pop-tarts = pop-tarts organiques, etc.
Certaines
personnes ont une allergie qui peut être apprivoisé par l'achat de pilules à
partir d'un magasin local de drogue ou de la pharmacie.
