Maintenir une
bonne hygiène est quelque chose que beaucoup de garçons et de filles dans leurs
années d'adolescence voulez avoir. Nous savons tous que lorsque la puberté se
produit, votre peau est grasse, vous avez des boutons, etc. Avec l'aide de cet
article, obtenir une bonne hygiène sera un morceau de gâteau.
1) Prenez des
douches 1-2 fois par jour. Je sais que vous pouvez être comme, "Eww ...
douches!", Mais croyez-le ou non, prendre une douche tous les jours aide à
se débarrasser des peaux mortes sur le corps et se débarrasser des huiles
excessives et les odeurs de la peau. Rasage des zones privées et les aisselles
aussi aide à se débarrasser des odeurs. Si vous décidez de ne pas se raser,
assurez-vous que vous nettoyez doucement ces zones. Pour les zones privées,
assurez-vous d'utiliser des savons spéciaux parce que les savons ordinaires
peuvent causer une irritation.
2) Lavez vos
cheveux tous les deux jours. Se laver les cheveux aide à se débarrasser des huiles
excessives, et rendra vos cheveux doux au toucher et plein d'entrain. Mais ne
vous lavez pas vos cheveux trop! Si vous le faites, cela entraînera la tête de devenir
sec et le cuir chevelu va produire encore plus d'huiles, mais il peut aussi
causer des pellicules. Si vos cheveux sont épais et bouclés, il peut être
préférable de laver vos cheveux une fois ou deux fois par semaine. Assurez-vous
également de se brosser vos cheveux.
3) Porter des
vêtements propres! Des vêtements propres incluent des sous-vêtements propres,
et sous-vêtements. Le port de sous-vêtements sales peut causer une irritation,
ce qui peut causer des infections. Assurez-vous de ne pas porter des
sous-vêtements et des vêtements qui ont des taches, des déchirures, et les
odeurs. Des vêtements propres que vous vous sentez bien, comme le détergent que
vous utilisez (sauf si votre détergent sent bizarre ...)!
4) Après avoir
pris une douche (ou baignoire), assurez-vous de mettre la lotion sur votre
peau! Lotion permet de reconstituer le corps d'huile perdue de prendre une
douche, et elle a aussi hydrater votre peau. Également mis déodorant sur!
5) Parfum ou eau
de Cologne sont toujours de bons choix. Parfums / Cologne va ajouter un peu de
l'odeur de fraîcheur à votre peau. Mais assurez-vous de ne pas mettre trop sur!
Trop de parfum / Cologne peuvent rendre les gens éternuent, ou tout simplement
ne pas aimer votre parfum. 2 vaporisations de parfum / Cologne devraient être
assez bon.
6) Brossez-vous
les dents! Assurez-vous d'une brosse, soie, et utiliser un rince-bouche au
moins deux fois par jour. Non seulement elle vous donne une meilleure haleine,
mais vos dents seront plus blanches!
7) Lavez votre
visage, mais pas avec n'importe quel type de savon. Assurez-vous d'utiliser
lave le visage comme Proactiv, Peau ID, Neutrogena, etc., qui sont conçus pour
les peaux à tendance acnéique. Se laver le visage deux fois par jour, non
seulement de se débarrasser de l'acné, mais vous donne un visage plus frais! Si
vous avez des cicatrices sur le visage, se fanent crème (comme Ambi) sera même
la peau.
Pour obtenir une
peau douce, avant de prendre une douche, utiliser une bouffée d'eau aidera à
libérer les peaux mortes, puis prendre une douche avec eau chaude. Avant de
sortir de la douche, mettez l'eau à froid. L'eau froide aide à conserver
l'humidité. Puis tapoter votre peau sèche avec une serviette propre. Utiliser
une lotion directement après cela.
En fonction de
votre type de cheveux, lavez vos cheveux soit tous les deux jours, ou une
semaine 1-2
Si vous devez,
lavez vos cheveux avec un shampooing tous les jours, mais la condition que tous
les deux jours.
