Avoir une séance
d'entraînement de soulagement du stress que certaines des raisons de l'obésité
sont dus au stress qui oblige à aller sur une fête manger que trop de junk
food.
Faites attention
au développement physique et psychologique des enfants et à appliquer beaucoup
des habitudes en eux.
Avez-vous un
enfant en surpoids? Êtes-vous préoccupé par sa / son poids, et que vous voulez
aider? Voici quelques façons d'obtenir un enfant concurrentiel pour perdre du
poids.
1) Vous avez
vous-même, un autre membre de la famille, ou même un autre membre de la famille
en surpoids ont un des concours suivants avec votre enfant en surpoids.
2) Un concours
qu'ils peuvent faire est "qui peut aller le plus longtemps sans
sucre" concours; qui est où les concurrents rivalisent pour voir qui peut
aller le plus longtemps sans sucre raffiné.
3) Un autre
concours est «Qui peut durer le plus longtemps sans Junk Food". Comme dans
qui peut aller le plus longtemps sans chips, frites françaises, pizza, soda,
biscuits, pâtisseries, etc.
4) Un autre est
"Qui peut le plus Exercer". Où chacun des concurrents en compétition
pour voir qui peut faire le plus de l'exercice dans un jour, l'heure, etc. sans
abandonner.
Ne jamais vous
pousser dessus de la limite quand vous savez que cela pourrait vous blesser.
Le "Qui
peut durer le plus longtemps sans Junk Food" concours a été très efficace
sur un enfant après 2 semaines d'absence de la malbouffe et plus l'exercice.
Elle a perdu 8 kilos!
Utilisez votre
imagination pour gagner quelques nouveaux concours!
Il peut être une
bonne idée de garder la malbouffe hors de la maison en tout temps
Toujours
s'étirer avant l'exercice.
Une folie est
bien de temps en temps, mais faire l'enfant qui gagnent folie. Disons que votre
lors d'une fête d'anniversaire, et il est temps de gâteau! il est normal de
laisser lui / elle avoir une part de gâteau.
Soyez sûr
d'avoir un prix pour le gagnant en fonction de l'âge! Que ce soit de l'argent
ou un nouveau jouet assurez-vous qu'il est attrayant pour les concurrents afin
qu'ils voudront travailler dur pour obtenir ce prix
Si vous donnez à
votre enfant l'œil d'avertissement, il peut avoir un peu d'effet si il / elle
essaie de commander un certain double crème glacée de scoop.
