Périostite tibiale peut être causée par une variété de conditions, et ils se produisent habituellement chez les personnes actives - particulièrement les coureurs ou les personnes qui participent à des sports de course. Une façon d'aider à soulager quelque peu la douleur de périostite tibiale et les empêcher de se produire à l'avenir est d'acheter un manchon de compression, qui est un tissu moulant qui s'adapte confortablement autour des jambes. Lors du choix d'une attelle manchon de compression tibia, il est important de considérer la taille de la douille, le coût et les matériaux à partir desquels le manchon est réalisé.
Un matériau qui est couramment utilisée pour ces manches est en néoprène , qui s'ajuste très étroitement et remplit la fonction de la douille ainsi. Ce matériau ne respire pas particulièrement bien, cependant, ce qui signifie la jambe peut commencer à transpirer abondamment, aboutissant à une gêne, une surchauffe, voire un abaissement de la température corporelle. D'autres matériaux, tels que les diluants synthétiques Lycra peuvent être utilisés au lieu de fournir le même soutien sans sacrifier la respirabilité, ce qui signifie que le vêtement est capable de transférer l'humidité de la peau pour garder la peau sèche.
Lors du choix d'une attelle manchon de compression tibia, n'oubliez pas de vérifier si le manchon peut être porté sous des chaussettes et des chaussures. Certains sont assez volumineux pour interférer avec d'autres vêtements, tandis que d'autres sont minces et ne pas interférer. Choisissez la manche la plus confortable qui ne sera pas tasser ou causer de l'inconfort lorsqu'il est porté. Essayez de choisir aussi celui qui est réglable: de nombreuses manches disposent d'attaches velcro pour permettre à l'utilisateur de serrer ou desserrer le manchon si nécessaire. Il apporte également des ajustements au cours des activités sportives beaucoup plus simples.
Le manchon doit s'intégrer très serré pour être efficace, mais si elle est trop serré, il peut restreindre le flux sanguin. Le manchon est conçu pour soutenir les muscles de la jambe et éviter les blessures ou la souche, et il devrait également stimuler la circulation sanguine, offrant ainsi plus d'oxygène aux muscles. Il peut aider à réduire ou prévenir l'enflure et l'accumulation de liquide dans les jambes, ce qui peut conduire à une périostite tibiale.Choisir un manchon qui s'adapte étroitement est important, mais n'oubliez pas que quand vous mettez le manchon sur, les coutures peuvent se séparer de la pression. Un manchon réglable permet d'éviter cela en vous permettant de mettre sur le manchon puis la serrer, plutôt que d'essayer de pousser votre pied à travers la petite manche serrée avec aucun réglage.
