Les acides aminés sont des molécules importantes qui contribuent à rendre les protéines, co-enzymes et d'autres molécules vitales dans le corps. Certains acides aminés sont prises par le corps, tandis que d'autres doivent être consommés dans le cadre du régime.Beaucoup de gens choisissent d'obtenir leurs acides aminés sous forme de supplément, qui sont généralement disponibles sous forme de liquide, de comprimés ou de capsules. Acides aminés liquides sont souvent préférés parce que le corps absorbe plus rapidement et digère plus facilement, offrant le maximum d'avantages dans le plus court laps de temps.
Il existe 20 acides aminés standards qui sont requis par le corps de fonctionner à un niveau optimal. Huit d'entre eux sont des acides aminés essentiels et 12 acides aminés non essentiels. Les acides aminés non essentiels sont produites par le corps, alors que les acides aminés essentiels doivent être fournis par l'alimentation ou de suppléments.
La plupart des gens ne sont pas en mesure d'obtenir la bonne quantité d'acides aminés essentiels dans les aliments qu'ils consomment. Aliments fortement transformés peuvent avoir un niveau inférieur de vitamines et minéraux et une quantité accrue de produits chimiques, les hormones et les antibiotiques, ce qui rend plus difficile pour le corps à absorber les nécessaires éléments nutritifs . La meilleure façon de lutter contre ce problème est de prendre un supplément d'acide aminé essentiel.
Acides aminés liquides peuvent fournir un certain nombre d'effets positifs. Ils peuvent aider à réduire la pression artérielle et de diminuer le risque de maladie cardio-vasculaire. Ils peuvent aider à augmenter les niveaux d'énergie, et permettre au cerveau de se concentrer et de prêter attention pendant de longues périodes de temps. En outre, les acides aminés liquides aider à construire la protéine à l'intérieur du corps, et peuvent avoir un effet positif sur le métabolisme .
Lorsque le métabolisme est augmenté dans le corps, il crée plus d'énergie et contribue à rendre l'organisme à mieux fonctionner. Le corps peut aussi briser plus facilement les graisses comme il digère les liquides acides aminés, ce qui provoque le corps à stocker moins de gras. Acides aminés liquides sont emballés avec des protéines, ce qui en fait un complément régulièrement utilisé par les athlètes et les culturistes.
Quand un athlète utilise des acides aminés liquides lors de l'exercice, il peut aider à protéger la masse musculaire maigre tissu d'être utilisé. Les athlètes veulent conserver autant maigre masse musculaire que possible tout en réduisant l'excès de graisse. Les acides aminés sont chargés d'aider à réparer des déchirures des tissus musculaires et des organes dans le corps. La bonne absorption et des quantités spécifiques d'acides aminés pris sous forme liquide peuvent aussi aider à prévenir la perte osseuse, l'ostéoporose et les maladies rénales.
Acides aminés liquides sont disponibles dans la plupart des épiceries et des magasins d'aliments naturels. Prendre de l'acide aminé liquide avant les repas est recommandée. Les meilleurs résultats sont souvent obtenus par la prise de ces et d'autres suppléments avec un régime alimentaire sain.
