Un certain nombre de symptômes peuvent accompagner une vitamine A surdosage , en fonction du niveau de surdosage et le patient. Un des signes les plus distinctifs de surdose de vitamine A est jaunâtre à la peau d'orange. Depuis ce symptôme peut aussi être causée par un ictère, il est important de consulter un médecin qui peut envisager d'autres symptômes médicaux du patient et de générer un diagnostic. Heureusement, une assez grande quantité de vitamine A doit être consommé pour atteindre l'état d'overdose.
La vitamine A est un nom collectif pour un groupe de vitamines liposolubles dont le rétinol, une forme facilement absorbée de vitamine A. Cette vitamine sert un certain nombre de fonctions vitales dans le corps, et il est nécessaire pour une vie saine et active. Les humains peuvent aussi obtenir de la vitamine A à partir de carotène, un précurseur dont le corps peut convertir en vitamine A. Un certain nombre d'aliments, y compris les carottes sont d'excellentes sources de vitamine A, et la vitamine peuvent aussi être consommés sous forme de supplément.
Pour les enfants de moins de trois ans, apport en vitamine A recommandée est d'environ 300 microgrammes (mcg) par jour. Quatre à huit jeunes de l'année ont besoin de consommer 400 mcg par jour, tandis que neuf à 18 ANS ont généralement besoin d'environ 600 mcg par jour. Les adultes ont besoin des quantités variables de vitamine A, en fonction de leur sexe et si oui ou non elles sont enceintes ou qui allaitent. Dosages adultes varie de 700 MCG chaque jour à 1.200 MCG. Afin de surdosage, quelqu'un un besoin de consommer environ le double de sa quantité quotidienne recommandée de vitamine A.
Un des symptômes les plus graves de surdose de vitamine A est la perte d'os qui peut se traduire par des os fragiles et cassants. Surdosage prolongé peut causer l'ostéoporose . La vitamine A surdosage est également associée à des nausées, des vomissements, des étourdissements , une vision floue , des maux d'estomac, la fatigue, l'irritabilité, sécheresse de la peau ou de fissuration, perte de cheveux, et des dommages aux organes internes, en particulier le foie.
Chez les femmes enceintes, une surdose de vitamine A peut causer des malformations congénitales. Les femmes enceintes devraient recevoir des soins prénatals et de conseil pour discuter de leurs besoins alimentaires uniques. Un médecin peut vous conseiller sur les meilleurs aliments pour la grossesse, avec l'évolution des besoins alimentaires par la grossesse et pendant l'allaitement.
La plupart des gens qui consomment une alimentation équilibrée ne connaîtra pas une surdose de vitamine A, car il est plutôt difficile de manger trop de cette vitamine. Toutefois, ces surdoses ont été observés chez les athlètes qui prennent des suppléments et chez les personnes souffrant de troubles alimentaires. Toujours lire l'emballage pour les suppléments de vitamines avec soin pour vous assurer que vous ne dépassez pas les doses recommandées de vitamines et de minéraux.
