Obtenir la bonne quantité de diverses vitamines et nutriments chaque jour est très important pour le bien-être physique et émotionnel. Dans de nombreux cas, le fait de ne pas ingérer au moins le minimum quotidien recommandé par divers experts peut conduire à l'élaboration d'un certain nombre de symptômes. Cela est vrai avec la vitamine D ainsi que d'autres nutriments. Il y a un certain nombre d'exemples de la vitamine D symptômes de carence qui indiquent la nécessité d'accroître la consommation quotidienne de cette vitamine importante immédiatement.
Le rachitisme est une des maladies qui sont le plus souvent déclenchées par un manque de vitamine D. Les os deviennent plus faibles et, par conséquent, les jambes commencent souvent à se plier sous la pression du poids du corps. Avec le développement du rachitisme chez les enfants, cette carence en vitamine particulière peut conduire à un état semblable chez les adultes connus comme l'ostéomalacie . Alors que les os se ramollissent, ostéomalacie normalement ne conduit pas à jambes arquées, mais plutôt la structure squelettique générale devient très faible, ce qui rend l'incidence des fractures beaucoup plus fréquente. Une perte de la solidité des os est facilement l'un des plus commun de tous les symptômes de carence en vitamine D.
Un syndrome de carence en vitamine D peut également être attestée par une hausse de l'incidence des rhumes et la grippe. Depuis un manque de D dans le corps peut aider à abaisser le naturel du système immunitaire , le corps est moins apte à repousser les virus et les bugs. Avec les rhumes, l'asthme et autres difficultés respiratoires sont également des symptômes de carence en vitamine D communs.
Lorsqu'elle n'est pas traitée, une carence en vitamine D peut entraîner le développement de maladies mortelles. Il ya un lien à une carence en D et le cancer du sein. En outre, le cancer du côlon et le cancer de l'ovaire ont également été répertoriés parmi les nombreux symptômes de carence en vitamine D. Même les personnes apparemment en bonne santé peuvent trouver que l'apparition brutale d'une forte pression artérielle peut être retracée à l'appauvrissement de la vitamine D dans le corps.
Pas tous les symptômes de carence en vitamine D sont concernés par le fonctionnement de l'organisme seul. Le bien-être émotionnel d'une personne peut également être compromise par un manque de vitamine D. L'anxiété et la dépression peut être causée ou aggravée par le manque de cette vitamine importante, car il est nécessaire à la création des blocs de construction qui produisent des neurotransmetteurs qui aident pour maintenir l'équilibre émotionnel. Seasonal Affective Disorder, un type de dépression qui est plus fréquente durant la saison froide, peut être déclenchée par un manque de vitamine D et d'autres nutriments essentiels. C'est parce qu'une excellente source de vitamine D est l'exposition au soleil, quelque chose que beaucoup de gens manquent quand rester à l'intérieur plus pendant les mois d'hiver.
Heureusement, le traitement de la carence en vitamine D est simple. Sortir et passer un peu de temps dans la lumière naturelle va aider à lancer le processus de guérison. Parler avec un médecin et déterminer combien de vitamine D à prendre sous forme de gélule ou comprimé chaque jour sera également aider à rétablir un bon équilibre. Selon lequel des symptômes de carence en vitamine D sont impliqués, le traitement additionnel à la fois la condition et le défaut peut avoir lieu en même temps.
