Gastrite est une condition de l'estomac dans laquelle la muqueuse de l'estomac devient aiguë ou chronique enflammée. Cette condition peut être causée par un traumatisme, une intervention chirurgicale, une infection, les médicaments, l'abus d'alcool, allergies , intoxications alimentaires et les maladies auto-immunes. Suite à un régime de gastrite qui limite ou supprime certains aliments peut aider à réduire l'estomac inflammation , de soulager les symptômes de la gastrite et accélérer la guérison. Un régime efficace de gastrite réduit ou élimine les aliments épicés, les produits laitiers et l'alcool, et il augmente l'apport en fibres et aliments faibles en gras.
Les symptômes d'une gastrite sont causés par l'inflammation de l'estomac et de ses conséquences, comme des problèmes de digestion et le reflux acide . Les personnes souffrant de gastrite éprouvent souvent des douleurs à l'estomac, des douleurs thoraciques, des ballonnements, des éructations , des nausées et des vomissements . En cas de gastrite avancé, l'estomac commence à saigner, et les vomissures ou les selles pourrait contenir du sang.
Gastrite peut souvent être guéri en éliminant la source de l'inflammation. Par exemple, si les symptômes sont causés par des médicaments ou une allergie alimentaire, éliminant alors que les aliments provenant de l'alimentation ou de cesser d'utiliser le médicament va favoriser la guérison de l'estomac. Lorsque la gastrite est causée par une infection avec la bactérie pylori Helicobacteri, il peut être guéri complètement avec une cure d'antibiotiques qui peuvent tuer les bactéries.
Quelle que soit la cause de la maladie, suivant un régime de gastrite peut aider à réduire la gravité des symptômes et aider l'estomac à guérir plus rapidement. Modification du régime alimentaire est extrêmement utile, même si la cause n'est pas liée au régime alimentaire, parce que certains aliments sont connus pour irriter l'estomac, et d'autres fournissent une influence plus apaisant. Un changement dans les habitudes alimentaires, y compris les horaires de repas, peut aussi aider à soulager les symptômes d'une gastrite.
Le noyau d'un régime de gastrite est l'élimination ou la réduction de l'apport d'aliments qui peuvent aggraver l'inflammation de l'estomac. Ces aliments comprennent les épices comme le poivre, les épices et de piment curry, ainsi que la caféine, l'alcool, le chocolat, le cacao, les graisses et les aliments gras, les agrumes, les oignons, l'ail et les produits laitiers. Tous ces aliments peuvent déclencher des symptômes d'une gastrite s'il est consommé en trop grande quantité. Certains, comme l'alcool et la caféine, peuvent déclencher des symptômes, même si elles sont utilisées en petites quantités.
Certains aliments, comme le lait, les légumineuses, le brocoli, le chou et certains fruits, peuvent entraîner un excès de gaz. Ceux-ci peuvent être évités afin de réduire les éructations et des ballonnements abdominaux. Abattre sur le sel peut aussi aider à réduire les ballonnements. L'augmentation de l'apport en fibres peut aider de nombreuses personnes souffrant de gastrite, mais cependant, pour certains, l'augmentation de la consommation de fibres peut provoquer des problèmes digestifs plus. Il est utile de garder à l'apport en fibres à un niveau conforme au jour le jour, afin de maintenir la régularité intestinale.
Suite à un régime de gastrite peut inclure des changements dans les habitudes alimentaires et manger des horaires ainsi que dans les aliments qui sont consommés. Le maintien d'un horaire de repas, dans lequel sont pris les repas pendant les horaires de chaque jour, peut aider à la production d'acide dans l'estomac de contrôle. Il n'est généralement pas nécessaire de manger des petits repas plus fréquents à moins que des repas plus copieux aggraver les symptômes. Manger lentement, bien mâcher et l'arrêt avant que l'estomac est plein tous contribuer à ce que l'estomac n'est pas surchargé avec difficiles à digérer les aliments.
Quelqu'un qui veut suivre un régime de gastrite devrait consulter son médecin avant de commencer le régime, afin d'assurer que, suite à un nouveau régime ne sera pas interférer avec le traitement médical. Certaines personnes trouvent qu'il est utile de consulter un nutritionniste ou un diététicien pour des conseils professionnels sur le maintien d'un régime à gérer les symptômes d'une gastrite. Une autre considération importante est que certaines personnes pourraient trouver que certains aliments affectent différemment qu'ils affectent d'autres personnes souffrant de gastrite. Par exemple, certaines personnes souffrant de gastrite peuvent tolérer des pommes de terre et les tomates, mais d'autres ne le peuvent pas. Par conséquent, essai et l'erreur est parfois une partie nécessaire de concevoir un régime de gastrite.
